Les études modernes montrent que l'alimentation peut résorber, stopper ou prévenir, seule ou en complément d'un traitement médical, nombre de préoccupations qui nous soucient.

Chaque aliment apporte des composants nutritionnels différents, c'est pourquoi la variété est gage de santé. Il est également nécessaire de connaître les qualités nutritionnelles spécifiques de chacun si l'on se pose des questions précises.

Par exemple, contre le vieillissement osseux il faut de la vitamine D et du calcium pour la densité et aussi du zinc, de la vitamine B6 et du magnésium pour la trame.

Vous pourrez choisir parmi les différentes familles d'aliments (produits laitiers, fruits, poissons, légumes...) ceux qui en contiennent le plus et ainsi constituer vos menus personnalisés.

La base présente les différentes catégories de préoccupations beauté, santé, forme. Vous pouvez piocher parmi 250 préoccupations et obtenir toutes les aides alimentaires qui vous seront utiles.